Des questions sur le sup? Voici les réponses!
"Premièrement là, ça veut dire quoi SUP?"
"Je n'ai jamais fait de SUP et je ne suis pas sportif, est-ce que c'est pour moi?"
"Je n'ai jamais fait de SUP et je ne suis pas sportif, est-ce que c'est pour moi?"
- SUP est l'acronyme anglais de Stand Up Paddle. On l'appelle aussi paddleboard ou planche à pagaie, en français. J'utilise les 3 selon l'humeur du moment haha!
"Je n'ai jamais fait de SUP et je ne suis pas sportif, est-ce que c'est pour moi?"
"Je n'ai jamais fait de SUP et je ne suis pas sportif, est-ce que c'est pour moi?"
"Je n'ai jamais fait de SUP et je ne suis pas sportif, est-ce que c'est pour moi?"
- OH QUE OUI! La planche à pagaie est faite pour tout le monde, on peut être en mode course ou tout simplement en mode zen. On peut être assis, debout ou à genoux selon le vent et les vagues. C'est presque impossible de chavirer et c'est un synonyme de liberté!
"S'il pleut, est-ce le cours est annulé?"
"Je n'ai jamais fait de SUP et je ne suis pas sportif, est-ce que c'est pour moi?"
"J'ai peur de l'eau, est-ce que je devrais essayer le paddleboard?"
- Je fais un suivi rigoureux des prédictions météo et des vents à chaque jour pour éviter de nous mettre en danger. Un cours sera annulé seulement en cas de fortes pluies ou d'orage. On n'est pas fait en chocolat, s'il pleut un peu, on va à l'eau parce que de toute façon... on sera tous mouillés! En cas d'annulation, on remet ça à un autre cours ou je rembourse, tout simplement!
"J'ai peur de l'eau, est-ce que je devrais essayer le paddleboard?"
"Pourquoi c'est important de suivre un cours d'initiation, même si j'ai déjà fait du paddleboard?"
"J'ai peur de l'eau, est-ce que je devrais essayer le paddleboard?"
- Je recommande à tous mes participants de savoir nager, car même avec un gilet de sauvetage, être à l'eau est risqué, car on ne touche pas le fond. Par contre, venir apprivoiser sa peur de l'eau sur une planche stable, sur un plan d'eau calme et avec une instructrice certifiée, c'est le meilleur moyen d'aimer l'eau!
"Je n'ai pas d'équilibre, vais-je réussir à embarquer sur la planche?"
"Pourquoi c'est important de suivre un cours d'initiation, même si j'ai déjà fait du paddleboard?"
"Pourquoi c'est important de suivre un cours d'initiation, même si j'ai déjà fait du paddleboard?"
- Est-ce que les bébés qui apprennent à marcher abandonnent au premier essai? Non! Ils se relèvent encore et encore. Chez Fluosup, on y va étape par étape pour apprendre à bien utiliser notre planche! Aussi, en SUP yoga, on fait des postures près de la planche (moins de risques de tomber) et si je vois que le groupe veut aller plus loin... on essaie des postures debout!
"Pourquoi c'est important de suivre un cours d'initiation, même si j'ai déjà fait du paddleboard?"
"Pourquoi c'est important de suivre un cours d'initiation, même si j'ai déjà fait du paddleboard?"
"Pourquoi c'est important de suivre un cours d'initiation, même si j'ai déjà fait du paddleboard?"
- Si tu as déjà entendu quelqu'un se vanter qu'il ne tombait jamais dans l'eau... a-t-il vérifié s'il était capable de REMONTER sur sa planche? Sais-tu quels sont les règlements nautiques de Transport Canada en matière de sécurité? Pourquoi porter une veste de flottaison? Ce sont toutes des notions de base que tout bon planchiste devrait savoir pour sa propre sécurité et pour informer les autres!
"Je fais quoi si je n'ai pas d'équipement?"
- Pas de panique! Avec Fluosup, tous les cours incluent (sauf indication contraire): la location de la planche, une pagaie, une laisse (leash), une veste de flottaison et un sifflet. Tu n'as qu'à apporter ton maillot de bain, ta bouteille d'eau, ta bonne humeur et je m'occupe du reste!
"Si je veux louer une planche, est-ce que je peux venir chez Fluosup?"
- Pour l'instant, Fluosup offre seulement des cours supervisés avec une instructrice certifiée Pagaie Canada (c'est moi ça!). En cours privé seul, la location d'une de mes planches est incluse. Si tu veux louer une planche et partir seul à l'aventure, je te réfère à mes partenaires de la région qui le font: Station touristique Baie-des-Sables à Mégantic et Solstice Plein Air à Piopolis.
"Quel cours serait le plus adapté pour moi?"
"Quel cours serait le plus adapté pour moi?"
A) Prends un cours d'initiation pour te mettre à jour.
B) Si tu veux bouger, c'est du SUP fitness ou du SUP yoga qu'il te faut!
C) Si tu veux découvrir ou redécouvrir la région de Mégantic en Estrie, inscris-toi aux événements comme le SUP & Feu de camp ou le SUP étoilé! Des sorties encadrées qui te donneront des étoiles dans les yeux car qui dit Mégantic dit... CIEL ÉTOILÉ!
D) Envie de défi? Tu as ta propre planche? Forme ton groupe de 1 à 6 personnes et réserve un cours privé pour t'améliorer à la vitesse de l'éclair! Les enfants entre 6 et 12 ans peuvent faire les cours sur une planche seuls s'ils sont accompagnés d'un adulte.